In deze video bespreek ik waarom je moet stoppen met proberen beter te ademen en in plaats daarvan moet focussen op een beter leven. Als ademcoach kom ik veel mensen tegen die hun ademhaling willen verbeteren, maar eigenlijk willen ze een beter leven leiden. Dus leg ik uit hoe we ademwerk als instrument kunnen gebruiken om ons te helpen beter te leven en onze doelen te bereiken.

Daarnaast heb ik het over het belang van het begrijpen van onze kernwaarden en hoe we ons ademwerk kunnen afstemmen op die waarden. Ik deel ook enkele voorbeelden uit het echte leven van hoe ademwerk individuen kan helpen bij het overwinnen van emotionele remmingen, oude trauma’s kan oplossen en hun algehele kwaliteit van leven kan verbeteren. Als je geïnteresseerd bent in het optimaliseren van je ademwerk en het gebruiken als een instrument om een ​​meer vervullend leven te leiden, dan is deze video iets voor jou.