In deze video bespreek ik waarom je moet stoppen met proberen beter te ademen en in plaats daarvan je moet richten op het beter leven. Als ademcoach ben ik veel mensen tegengekomen die hun ademhaling willen verbeteren, maar eigenlijk willen ze gewoon een beter leven leiden. Dus leg ik uit hoe we ademwerk kunnen gebruiken als een tool om ons te helpen beter te leven en onze doelen te bereiken. Ik praat over het belang van het begrijpen van onze kernwaarden en hoe we ons ademwerk kunnen afstemmen op die waarden. Ik deel ook enkele voorbeelden uit het echte leven van hoe ademwerk mensen kan helpen emotionele remmingen te overwinnen, oude trauma’s op te lossen en hun algehele levenskwaliteit te verbeteren. Als je geïnteresseerd bent in het optimaliseren van je ademwerk en het gebruiken als een tool om een ​​meer vervuld leven te leiden, dan is deze video iets voor jou.